Elkoņa locītavas traumas pēcoperācijas rehabilitācija
1, un lielākajai daļai pacientu ir lūzumi, kas rada zināmas grūtības ārstēšanā. Pat ja stāvoklis pēc ķirurģiskas ārstēšanas ir atvieglots, ja pacienti pēc operācijas nesaņem rehabilitācijas ārstēšanu, tas nopietni ietekmēs viņu pēcoperācijas atveseļošanos. Tātad, kas ir elkoņa locītavas trauma un kā veikt pēcoperācijas rehabilitācijas ārstēšanu? Tālāk es visus iepazīstināšu ar attiecīgo saturu.
Elkoņa locītava ir viena no visvairāk pakļautajām dislokācijas traumām cilvēka ķermenī, un lielākajai daļai pacientu ir lūzumi, kas rada zināmas grūtības ārstēšanā. Pat ja pēc ķirurģiskas ārstēšanas stāvoklis ir atvieglots, ja pacienti pēc operācijas nesaņem rehabilitācijas ārstēšanu, tas nopietni ietekmēs viņu pēcoperācijas atveseļošanos. Tātad, kas ir elkoņa locītavas trauma un kā veikt pēcoperācijas rehabilitācijas ārstēšanu? Tālāk es visus iepazīstināšu ar attiecīgo saturu.
Kas ir elkoņa locītavas trauma?
Elkoņa locītava galvenokārt sastāv no augšdelma kaula elkoņa kaula locītavas (trīša locītava, kas sastāv no pleca kaula trochleāra un elkoņa kaula trochleāra), pleca kaula radiālā locītava (lodveida locītava, kas sastāv no pleca kaula galvas un radiālās locītavas ieliekuma), radiālā elkoņa kaula proksimālā locītava (cilindriskā radiālā locītava un dažas radiālās apakļa locītavas sejas). struktūras: radiālā kolateral saite (atrodas elkoņa locītavas kapsulas ārējā pusē, ieskaujot radiālo galvu gan no priekšējā, gan aizmugurējā virziena un beidzas elkoņa kaula aizmugurējā galā), elkoņa kaula sānu saite (atrodas elkoņa locītavas kapsulas iekšējā pusē), sākot no vēdekļa mediālā gala vai vēdekli, līdz izplatās mugurkaula vēdeklī, epikondīls un radiālā apkārtmēra saite (izplatīta gredzena formā, aptverot radiālo galvu gan no priekšējās, gan aizmugurējās puses, ti, no ārējās puses, kas piestiprināta pie rādiusa aizmugures gala). Pagaidiet. Galvenokārt kalpo šuvju nostiprināšanai. Cilvēka ķermeņa elkoņa locītava ir tipiska salikta locītava, un locītavas kapsulas priekšējā un aizmugurējā puse ir salīdzinoši plānas un atslābinātas, bet kreisā un labā puse ir samērā cieši. Tomēr elkoņa locītavas traumas bieži izraisa ārēja ietekme vai elkoņa locītavas parastā kustību diapazona pārsniegšana slodzes, fiziska darba vai āra aktivitāšu laikā, kā rezultātā elkoņa locītava tiek pārmērīgi izstiepta un sagriezta, radot bojājumus. Bieži sastopami traumu veidi ir intra-locītavu vai ekstralocītavu mīksto audu traumas, elkoņa elkoņa kaula plīsumi, radiālās kolateral saites plīsumi, locītavas kapsulas plīsumi un pat lūzumi. Galvenie simptomi ir elkoņa sāpes, pietūkums un ierobežotas locītavu kustības.
Kādas ir pēcoperācijas rehabilitācijas metodes elkoņa locītavu traumām?
1. Fiksētā terapija: pēc operācijas jāizmanto parastās fiksētās breketes, piemēram, ģipsis, ierobežotājsiksnas un fiksētas ortopēdiskās breketes. Fiksējot pacienta ievainoto vietu, ierobežojot viņa kustības, veicinot brūču dzīšanu, var arī efektīvi novērst pacienta elkoņa locītavas sekundāro traumu un novērst pacienta stāvokļa turpmāku pasliktināšanos.
2. Medikamentozā terapija: pēc operācijas atbilstoši pacienta stāvoklim var ievadīt atbilstošus medikamentus, lai veicinātu atveseļošanos, piemēram, zāles, kas veicina audu augšanu organismā (augšanas faktori u.c.), pretsāpju līdzekļus pacientiem ar stiprām sāpēm un pretiekaisuma līdzekļus- dažiem pacientiem, kuriem pēc operācijas var rasties iekaisums un pietūkums. Šīs zāles var efektīvi mazināt pacienta sāpes, pietūkumu un citus simptomus, kā arī novērst pēcoperācijas komplikācijas, piemēram, infekcijas. Papildus, atkarībā no pacienta atveseļošanās situācijas, var atbilstoši ievadīt dažas tradicionālās ķīniešu medicīnas un lokālas ziedes, kas veicina asinsriti, novērš asins stāzi, mazina pietūkumu un sāpes, kas var attīrīt meridiānus, veicināt asinsriti un likvidēt asins stāzi, veicināt pacientu brūču dzīšanu un pēcoperācijas locītavu funkciju atjaunošanos.
3. Fizioterapija: pēc operācijas fizikālajā terapijā var izmantot dažas fizikālās metodes, piemēram, apstarošanu ar mikroviļņu krāsni, akupunktūru un moksibuciju, kausēšanu utt. Stimulējot akupunktus vai muskuļu audus, tā var veicināt lokālo asinsriti, harmonizēt qi un asinis, bagarēt meridiānus un palīdzēt pacientam izvadīt no ķermeņa aukstumu un mitrumu, tādējādi regulējot pacienta ķermeņa stāvokli, tādējādi regulējot pacienta ķermeņa stāvokli. paš-atveseļošanās spējas un pašizturība, nodrošinot labus apstākļus brūces dzīšanai un tādējādi veicinot pacienta pēcoperācijas atveseļošanos.
4. Dzīvesveida ieradumi: pēc elkoņa locītavas operācijas pacientiem jāsaglabā labi dzīvesveida ieradumi, galvenokārt, tostarp uztura paradumi un ikdienas rutīnas. Pēc operācijas pacientiem jāizvairās ēst asus un stimulējošus ēdienus, kā arī dažus ceptus ēdienus, kas var izraisīt sliktu brūču dzīšanu. Tādēļ pacientiem vajadzētu ievērot vieglu uzturu, ēst vairāk svaigu dārzeņu un augļu, kā arī savlaicīgi papildināt organismam nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Turklāt pacientiem ir saprātīgi jāsaskaņo viņu uzturs un jāēd vairāk pārtikas ar augstu olbaltumvielu saturu. Šie pārtikas produkti var savlaicīgi papildināt pacienta organismam nepieciešamās uzturvielas, veicināt audu šūnu augšanu pacienta organismā un paātrināt pēcoperācijas atjaunošanos. Pacientiem arī jāuztur labi miega ieradumi, guļot apmēram 7-8 stundas, galvenokārt tāpēc, ka cilvēka ķermeņa orgāni un audi parasti tiek atjaunoti atpūtas laikā un pēc tam nodrošina organismam vitalitāti. Tāpēc pietiekams miegs var paātrināt pacienta brūču atjaunošanos un atveseļošanos. Dziedināšana. Tomēr dažiem pacientiem var rasties trauksme un depresija, jo pārmērīgi uztraucas par savu stāvokli, kas izraisa sliktu miega kvalitāti un pat bezmiegu. Šādiem pacientiem viņi var vērsties pēc palīdzības pie psihologa, lai saņemtu savlaicīgu psiholoģisko konsultāciju. Viņi var arī mērcēt kājas vai izdzert glāzi piena pirms gulētiešanas, kas var efektīvi uzlabot miega stāvokli un uzlabot miega kvalitāti,
5 locītavu aktivitātes terapija: pēc operācijas pacienti var iziet elkoņa locītavas aktivitātes treniņu atbilstoši savam fiziskajam stāvoklim, lai veicinātu elkoņa locītavas funkcijas atjaunošanos. (1) Izliekšanās treniņš: pacients ieņem sēdus pozu, pēc tam pavēršas ar ievainotās rokas iekšpusi pret ķermeni, tad tur veselo roku un izstiepj otras rokas plaukstu uz āru. Rokas pretojas viena otrai, pakāpeniski palielinot gravitāciju, izraisot elkoņa locītavas lēnu saraušanos uz iekšu, līdz pacientam rodas vieglas sāpes. Pārtrauciet palielināt spēku un pēc tam saglabājiet šo pozu 5-10 minūtes divas reizes dienā. Pacients var izmantot arī elastīgās saites vingrošanai, ar tādu pašu efektu. (2) Stiepšanās treniņš: pacients ieņem sēdus stāvokli, atbalsta elkoņus uz galda virsmas un lēnām izstiepj priekšējo roku. Pēc tam, atkarībā no atveseļošanās un nestspējas, pacients var ap plaukstas locītavu sasiet kādu materiālu, lai palielinātu roku svaru un veiktu slodzes treniņu. Sākumā svaru var sākt no 0,5kg, pakāpeniski pieaugt un tad noturēt 5-10 minūtes 1-2 reizes dienā. (3) Rotācijas apmācība: pacients ieņem sēdus stāvokli, pēc tam noliek priekšējo roku uz galda, ar roku tur hanteli un apgriež to uz kreiso un labo pusi. Katram apvērsumam ir jāsasniedz pieļaujamā robeža, atkārtojot 20 reizes, pakāpeniski palielinot apmetienu skaitu. (4) Augšējo ekstremitāšu spēka treniņš: izstiepiet rokas un plaukstas taisni, ar abām rokām nospiediet uz sienas, pēc tam spēcīgi piespiediet sienu, izstiepiet roku muskuļus, turiet 30 sekundes un atkārtojiet.
Kā novērst elkoņa locītavas traumas?
1. Uztura paradumu uzlabošana var novērst elkoņa locītavas traumas, patērējot vairāk vitamīnu un kalcija uzturā, samazinot kalcija zudumu, saglabājot kaulu un locītavu cietību un saglabājot apkārtējo šūnu audu aktivitāti, tādējādi novēršot elkoņa locītavas bojājumus.
2. Tā kā vairums pacientu ar elkoņa locītavas ievainojumiem rodas fiziskas slodzes un fiziska darba rezultātā, pirms iepriekšminēto darbību veikšanas mums jāveic atbilstoši iesildīšanās-vingrinājumi. Slodzes laikā valkājiet piemērotus aizsarglīdzekļus, piemēram, elkoņu aizsargus un sporta līmlenti, lai aizsargātu elkoņa locītavu. Vingrojiet ar mēru un izvairieties no pārāk liela spiediena uz elkoņa locītavu. Ja vēlaties veikt treniņu ar svaru{5}}nešanu, tas jāveic pakāpeniski un profesionāļa vadībā. Pēc treniņa masējiet elkoņa locītavu un pakāpeniski palieliniet smaguma pakāpi, lai veicinātu locītavu saišu atjaunošanos.
3. Saglabājiet labus miega ieradumus un izvairieties no nomodā vēlu. Ilgstoša vēlu nomodā var samazināt audu šūnu aktivitāti ap elkoņa locītavu, kas var viegli izraisīt elkoņa locītavas bojājumus.
4. Pēc iespējas jāizvairās no ilgstošas smēķēšanas un pārmērīgas alkohola lietošanas, jo tabakā un alkoholā esošās kaitīgās vielas var ietekmēt organismu, tādējādi bojājot dažādas organisma funkcijas, pasliktinot fizisko sagatavotību, kā arī samazinot locītavu cietību dažādās ķermeņa daļās, izraisot bojājumus.
5. Ja elkoņa locītava diemžēl ir ievainota, tā nekavējoties jāārstē slimnīcā. Nelietojiet to mājās patstāvīgi, jo tas var palaist garām labāko ārstēšanas laiku un pasliktināt elkoņa locītavas traumu.
Kopsavilkums: Lai gan elkoņa locītava ir viena no visneaizsargātākajām cilvēka ķermeņa locītavām pret traumām un ķirurģiskas ārstēšanas prognoze nav ideāla, tā nopietni ietekmē pacientu pēcoperācijas atveseļošanos un ikdienas dzīvi. Tomēr pacienti var sasniegt pēcoperācijas atveseļošanos, izmantojot iepriekš minēto zāļu terapiju, vingrošanas terapiju, fizikālo terapiju utt., kas var efektīvi uzlabot pacientu prognozi. Turklāt, izmantojot iepriekš minētās profilakses metodes, mēs varam arī efektīvi samazināt elkoņa locītavu traumu rašanos un uzturēt veselīgu ķermeni. Tas viss manai zinātnes popularizēšanai. Es ceru, ka tas var palīdzēt ikvienam.
Izdošanas laiks: 3. jūnijs, 2021 01:27:26.450Z Avots: "Healthy World" 5. izdevums, 2021 Autors: Gou Guangmao [Ievads] Elkoņa locītava ir viena no visjutīgākajām cilvēka ķermeņa daļām pret dislokācijas traumām
