Meniska ievainojums
Simptomi ir slimība, kam raksturīgas lokālas sāpes ceļa locītavā, dažiem pacientiem ir mīkstas kājas vai bloķētas ceļa locītavas, četrgalvu muskuļu atrofija un lokāls jutīgums ceļa locītavas telpā. Meniska ievainojumus bieži izraisa griežot ārējie spēki. Kad viena kāja nes svaru-un apakšstilbs ir fiksēts daļēji saliektā vai nolaupīšanas stāvoklī, ķermenis un augšstilbs pēkšņi griežas uz iekšu, un mediālais menisks tiek pakļauts rotācijas spiedienam starp augšstilba kaula kondīliju un stilba kaulu, kā rezultātā notiek meniska plīsums. patoģenēze
Galvenokārt izraisa vērpjoši ārējie spēki. Kad viena kāja iztur svaru un apakšstilbs ir fiksēts daļēji saliektā vai nolaupīšanas stāvoklī, ķermenis un augšstilbs pēkšņi griežas uz iekšu, izraisot mediālā meniska rotācijas spiedienu starp augšstilba kaula kondīliju un stilba kaulu, izraisot meniska plīsumu. Jo lielāka ir ceļgala saliekuma pakāpe sastiepuma laikā, jo tālāk ir plīsuma vieta. Sānu meniska traumas mehānisms ir vienāds, bet pieliktā spēka virziens ir pretējs. Plīsušais menisks daļēji ieslīd locītavā, radot mehāniskus šķēršļus locītavas kustībai, kavē locītavas pagarinājumu un saliekšanu, kā arī veido "slēdzeni". Smagos traumatiskajos gadījumos var tikt bojāts menisks, krusteniskās saites un sānu saites. Meniska traumas atrašanās vieta var rasties meniska priekšējā, aizmugurējā, vidusdaļā vai malā. Traumas forma var būt šķērsvirziena, gareniska, horizontāla vai neregulāra un pat sadalīta brīvos ķermeņos locītavā. Tradicionālās ķīniešu medicīnas ārstēšana - Yue Ban Shu masāžas krēms, ķirurģiska ārstēšana - Rūpīgi apsveriet iespēju izvēlēties artroskopisku aprūpi. Ejot augšup un lejup pa kāpnēm, pilnībā koncentrējieties un pagaidiet, līdz abas kājas nostabilizējas, pirms sperat otro soli, lai izvairītos no ārējiem ievainojumiem. Lai novērstu ceļgalu traumas, ceļgalu spilventiņus var nēsāt regulāri. Atlētiem vai sporta entuziastiem, kuri vēlas turpināt sportot, ir ieteicams stiprināt četrgalvu muskuļa funkcionālos vingrinājumus, piemēram, manuālo vingrojumu un{13}}nešanas slodzi. Parasti ir ieteicama operācija, taču tas nav vienkāršs uzdevums. Papildus augstajām izmaksām atveseļošanās procesam ir nepieciešama arī individuāla zinātniskā rehabilitācijas vingrošana. Ikdienas dzīvē ir svarīgi paredzēt nelaimes gadījumu iespējamību un pilnībā izmantot apkārtējos instrumentus, lai palīdzētu samazināt negadījumu izraisītu meniska savainojumu risku. Iekāpjot un izkāpjot no autobusa vai kāpjot augšā un lejā pa kāpnēm, neesiet pārāk pārsteidzīgi. Varat izmantot margas, lai palīdzētu stabilizēt ķermeni pirms spert soli. Cilvēkiem ar profesionāliem ieradumiem vajadzētu mainīt darba pozu un ik pa laikam nedaudz atpūsties.
Paldies!
