Profilaktiski kopšanas pasākumi pēdu saggingam:
(1) Gultas laika periods: turiet ekstremitātes funkcionālā stāvoklī un neļaujiet kājām pakārt gaisā. Mainiet pozīciju, mainiet ik pēc 2 stundām un pielāgojiet apakšējās ekstremitātes, lai saglabātu vieglu izliekumu, kamēr guļus. Novietojiet mīkstu spilvenu uz pēdas, salieciet skarto gurnu un ceļgalu, kamēr guļ, un novietojiet kāju uz spilvena, lai to stingri nospiestu. Guļot sānos, zem skartās puses pakājē jānovieto mīksts spilvens, un aizmugurē vajadzētu būt atbalstam. Ceļa hemiplegiskajā pusē ir jāatbalsta, lai apakšējo ekstremitāšu uzturētu funkcionālā stāvoklī un nodrošinātu, ka hemiplegiskā puse negriežas ārpusē. Miega laikā var izmantot auduma apavu terapiju, kas ietver skarto sānu auduma apavu fiksēšanu vertikāli uz pacienta gultas margām. Katru vakaru pirms gulētiešanas skartās puses pēda tiek ievietota kurpēs un masē katru 2-3 stundas, noņemot to no apaviem.
(2) Ekstremitāšu kustības: Pasīvās fleksijas un pagarinājuma kustības tiek veiktas uz paralizēto augšējo un apakšējo ekstremitāšu locītavām, bet dorsifleksijas kustības tiek veiktas uz pēdu savienojumiem. Katrs kustību komplekts tiek veikts divas reizes dienā 15 reizes. Lai veicinātu pasīvo kustību paralizētajā pusē, automātiska kustība veselīgā pusē darbojas arī tādā pašā veidā. Ja pasīvā kustība nav pietiekama, veselīgo pusi var izmantot, lai vadītu skarto pusi, lai veiktu pasīvo kustību.
(3) Bez gultas perioda: Ratiņkrēslu braukšanas apmācība: Pēc akūta perioda ar ārsta atļauju 5 minūtes var sākt braukšanas braucamkrēslu apmācību. Ja ratiņkrēsls ir stabils, laiku var pagarināt un palielināt frekvenci. Izmantojot ratiņkrēslu, abas pēdas ir jānovieto uz pedāļiem. Jāņem vērā pacienta drošība. Pacienti, kuri nevar uzturēt stabilitāti kaklā, nostiprinot rumpi ar drošības jostām, var izmantot ratiņkrēslus ar gultām.
(4) Sēdes apmācība: Mērķtiecīgi pacienti, kuri var sēdēt ratiņkrēslā, šo apmācību veic divas reizes dienā, pēdu zolēm balstoties uz ratiņkrēsla pedāļiem un saglabājot funkcionālu stāvokli.
(5) Pastaigas periods: veiciet dorsiflexion treniņus ar pēdas zoli uz zemes, vienlaikus izmantojot ratiņkrēslu vai sēžot. Novietojiet 5-6 CM sūkli starp zoli un zemi dorsiflexion apmācībai, 10 reizes uz komplektu, divas reizes dienā.
Preventīvie pasākumi muskuļu atrofijai
1. Muskuļu atrofijas profilakse tiek sasniegta, veicot aktīvas vingrošanas treniņus, piemēram, sēdēšanu, stāvēšanu un staigāšanas vingrinājumus. Saskaņā ar nosacījumu var izvēlēties atbilstošas norādes, masāžu, Qigong, kā arī tradicionālās fiziskās vingrinājumu metodes, piemēram, Wuqinxi un Baduanjin. Ikdienas mājasdarbu metode ir praktiskāka un viegli iemācāma. Personām ar augšējo ekstremitāšu mobilitātes traucējumiem var izmantot tādas metodes kā rakstīšana, mešana, bumbiņu noķeršana, klavieru spēlēšana, aušana un abakusu spēlēšana. Tiem, kuriem ir ierobežota apakšējo ekstremitāšu mobilitāte, var izmantot tādas apmācības metodes kā braukšanas tricikli un šūšana.
2. Fiziskās aktivitātes funkcijas apmācību var iedalīt divos veidos: aktīvā prakse un pasīvā prakse ar atšķirīgu saturu, piemēram, tradicionālo sporta apmācību un ikdienas mājas darbu apmācību. Ja ekstremitātes ir plānas un nokaltušas, nespēj kustēties un nespēj staigāt, pasīvos vingrinājumus guļus stāvoklī var izmantot gultas atpūtas stadijā, jebkurā laikā mainot pozīcijas, lai novērstu "kroplību" rašanos. Pēc tam tiks pieņemta aktīva prakses apmācība, piemēram, sēdēšana, stāvēšana un pastaigu vingrinājumi. Saskaņā ar nosacījumu var izvēlēties atbilstošas norādes, masāžu, Qigong, kā arī tradicionālās fiziskās vingrinājumu metodes, piemēram, Wuqinxi un Baduanjin. Ikdienas mājasdarbu metode ir praktiskāka un viegli iemācāma.
Profilaktiski pasākumi locītavu stingrības novēršanai
1. Sākotnējā lūzuma stadijā (2 nedēļu laikā) pacientus var vadīt potītes dorsifleksijas un četrgalvu izometriskos kontrakcijas vingrinājumos no vilces dienas. Un iemasējiet ceļgalu, lai mazinātu vietējo muskuļu spriedzi un neļautu gūžas kaulu saķerei izraisīt ceļa locītavas stingrību.
2. Lūzuma vidējais posms (3-6 nedēļas), kura laikā pietūkums un sāpes pazūd, lūzums ir samērā stabils, un vingrinājumu diapazonu var atbilstoši palielināt. Papildus agrīnām vingrinājumu projektiem var palielināt gūžas un ceļa kustības diapazonu. Metode ietver gultas pedāļus ar veselīgām kājām, gultas atbalstīšanu ar abām rokām, gurniem pacelšanu un ķermeņa apakšdaļas slīdēšanu un skarto ekstremitāti kopā ar vilces āmuru uz augšu un uz leju, lai uzlabotu muskuļu spēku un gūžas un ceļa kustības diapazonu.
3. Lūzuma vēlīnā stadijā (pēc 6 nedēļām) lūzums būtībā ir sadzijusi. Pēc vilces atbrīvošanas locītavas vispirms jāpārvieto uz gultas. Metode ir šāda: pacients atrodas uz muguras, izstiepj skarto ekstremitāti, lēnām paceļ un pazemina to un atkārto šo procesu; Vai arī gulēt uz muguras, atkārtoti salieciet un iztaisnojiet skarto ekstremitāti, un pēc 1-2 nedēļām jūs varat izmantot kruķus, lai izkļūtu no gultas un staigātu, nenesot svaru. Tajā pašā laikā, kad izkāpj no gultas, pacientus var vadīt, lai izmantotu tradicionālās ķīniešu zāles, lai fumigētu un mazgātu ceļa un potītes locītavas, lai atslābinātu muskuļus, veicinātu asinsriti, samazinātu pietūkumu un atjaunotu normālu locītavu kustības diapazonu īsā laika posmā.
(Piezīme: Profesionāli dokumenti ir ļoti empīriski lauki, un tos nevar pilnībā apsvērt vai aptvert. Materiāli un informācija tiek iegūta no interneta, lai uzzinātu. Tos var kopēt un apkopot, un mēs ceram uz jūsu pozitīvo atgriezenisko saiti un uzmanību.)
